サフランが他のどの天然ムードサプリメントとも異なる5つの理由

By ミシェル・デルモア

Last updated 7時間前

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Summary: これって、あなたのことですか？あなたは元気そうに見えます…できるときに運動もしているし、食生活にも気を配っている。セラピーも受けました。もしかしたら、抗うつ剤を試して、その副作用に嫌気がさした経験があるかもしれません。それでも、昼過ぎにはあの「どうでもいい」感覚が戻ってくる。まるでガラス越しに物事が起こっているかのような、あの灰色の霧が。あなたは怠け者ではありません。あなたは弱くありません。問題はあなたの努力ではありません。誰もあなたの脳で実際に何が起こっているのか、そして研究によって何が効果的であると示されているのかを教えてくれなかっただけなのです。

#1. サフランは、投薬されたものとは違う、本来のあなたの生活を取り戻します。

抗うつ剤について誰も語らないのは、こういう点です。効くんです。

でも、服用後の人は以前とは少し違っています。
泣くことはなくなりますが、以前は大切だったことに対して感動することもなくなります。

音楽。子供たちの笑い声。本当に美味しい食事。
それは感情の鈍麻と呼ばれます。
そしてそれは、何百万人もの人々が知らず知らずのうちに行っている、静かな代償なのです。

サフランにはそれがありません。

臨床結果は鎮静でも麻痺でもありません。研究者や服用者は、それを「回帰」と表現しています。

均衡への回帰。物事を大切にすることへの回帰。再び物事を面白いと感じることへの回帰。一日が始まる前から胸に重りが乗っているような感覚なしに目覚めることへの回帰。

うつ病が始まる前のあなた、本当のあなたが、再び動き出すのです。

#2. サフランはセロトニン再取り込みを標的とします。ほとんどの天然サプリメントはそうではありません。

アシュワガンダはコルチゾールを低下させます。マグネシウムは神経系をサポートします。CBDは炎症を抑えます。しかし、これらのどれもがうつ病の根底にあるメカニズムであるセロトニン再取り込みに対処していません。  

セロトニンが速すぎると再吸収されると、脳はそれを利用できません。  

良い感情は決して定着しません。これは、SSRIがその再吸収プロセスを遅らせることで解決するように設計されたまさにその問題です。  

サフランの化合物であるサフラナールは、自然に同じことを行います。NIHが発表した二重盲検無作為化試験では、サフラン抽出物が標準的な抗うつ薬と同等の効果でセロトニン再取り込みを阻害することがわかりました。  

これはウェルネスの主張ではありません。これはメカニズムです。他のすべてが効果がなかったときにサフランが効く理由です。

#3. サフランはセロトニンだけでなく、ドーパミンの感受性も回復させる

ほとんどの人は、うつ病について考えるとき、セロトニンに注目します。しかし、無感情、興奮、やる気、かつて愛した物事への興味の欠如。それはドーパミンです。

具体的には、脳がドーパミンに反応する能力のことです。ドーパミンの量ではありません。ドーパミンに対する感受性です。

ほとんどのサプリメントはこれに対処していません。

サフランの化合物であるクロシンは、ドーパミン感受性を直接的に調節します。このため、人々は変化をハイになったり高揚したりするのではなく、「突然また気になり始める」と表現します。

物事に再び気づく。何かに笑い、それが実際に心に響く。

それはドーパミン感受性が回復しているのです。そしてサフランは、その裏付けとなる臨床的証拠がある数少ない天然化合物の一つです。

サフランは血液脳関門を通過します。ほとんどのサプリメントは腸に留まります。

ほとんどの気分改善サプリメントには問題があります。研究室ではうまく機能するのです。しかし、有効成分を脳に到達させるのは全く別の課題です。

感じる効果は全身的なものであり、ストレスホルモンの減少や神経系の鎮静といったものですが、うつ病が実際に宿る脳組織には決して届きません。

サフランの主要な化合物であるクロシン、クロセチン、サフラナールは、小さく、脂溶性であるため、血液脳関門を直接通過できます。

臨床研究における尿中のクロセチン測定がこれを裏付けています。この化合物は必要な場所に到達します。

これは些細なことではありません。

サフランが他の天然サプリメントでは再現できない、特定の神経学的効果を生み出す理由なのです。

#5. サフランは体内に蓄積されることで気分を向上させます

一度飲んだらすぐに気分が良くなる、というものではありません。

神経学的変化、セロトニン再取り込み阻害、ドーパミン感受性の回復、神経炎症の軽減は、数時間ではなく数週間かけて起こります。

最初の変化は通常7日目から14日目の間に現れます。不安のない朝。自分でも驚くような笑い。ガラス越しではなく、その場にいると感じる瞬間。

しかし、そのためにはそこにいなければなりません。

毎朝、少量の糸を熱湯に浸します。

水は金色に変わります。両手でマグカップを持ちます。一日があなたに何かを求める前に、脳に必要なものを提供します。それが儀式です。それだけです。

サフランは一味違います。最後に試すべきではない理由を以下に示します。

うつ病が未治療のままなのに、ストレスに効くサプリメントをもう一つ摂る必要はありません。

必要なのは、実際のメカニズムに対処するものです。

セロトニン再取り込み、ドーパミン感受性、神経炎症について、すべての主張の裏付けとなる臨床的証拠があります。

Daily Herbs Pure Saffron Threads（デイリーハーブピュアサフラン糸）。成分は一つ。糸だけ。増量剤、カプセル、添加物なし。毎朝淹れてください。24件の臨床試験が示すとおり、その化合物に働きかけさせましょう。